৫. বেন স্টোকস
বেন স্টোকস, যিনি ইংল্যান্ড দলের একজন ব্যাটসম্যান এবং অলরাউন্ডার হিসেবে পরিচিত, তার অসাধারণ ফিটনেসের জন্য বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। তার ফিটনেসের প্রভাব তার মাঠের পারফরম্যান্সে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। স্টোকস ১৪০ কিমি প্রতি ঘণ্টা গতিতে বোলিং করার ক্ষমতা রাখেন এবং ব্যাটসম্যানদের ধাঁধায় ফেলে দেন।
তিনি মাঠে এবং জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিভিন্ন শারীরিক অনুশীলন করেন। তার কঠোর পরিশ্রম তাকে বিশ্বের সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকায় পঞ্চম স্থানে নিয়ে এসেছে।
Read More:- আইপিএল ইতিহাসের শীর্ষ 5 বাজে অধিনায়ক
৪. গ্লেন ম্যাক্সওয়েল
গ্লেন ম্যাক্সওয়েল, অস্ট্রেলিয়ান অলরাউন্ডার, তার অসাধারণ ব্যাটিং এবং বোলিং দক্ষতার জন্য পরিচিত। তিনি তার ফিটনেস এবং ক্ষিপ্রতা ধরে রাখতে প্রতিদিন তিন ঘণ্টার বেশি সময় জিমে কাটান।
ম্যাক্সওয়েলের হারকিউলিয়ান ক্যাচ এবং দ্রুতগতির ফিল্ডিং তাকে মাঠে অনন্য করেছে। এই ফিটনেসের জন্য তিনি বিশ্বের সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকায় চতুর্থ স্থানে রয়েছেন।
৩. রবীন্দ্র জাদেজা
রবীন্দ্র জাদেজা, ভারতের অলরাউন্ডার, তার স্পিন বোলিং, ব্যাটিং এবং ফিল্ডিং দক্ষতার জন্য বিখ্যাত। “স্যার জাদেজা” নামে পরিচিত এই ক্রিকেটার ক্রিকেটের প্রতিটি ফরম্যাটে দুর্দান্ত পারফরম্যান্স দেখিয়েছেন।
তিনি একটি সুশৃঙ্খল ব্যায়াম রুটিন এবং পরিমিত ডায়েট মেনে চলেন। এটি তাকে মাঠে অ্যাক্রোব্যাটিক মুভমেন্ট এবং দ্রুতগতির রান নেওয়ার ক্ষেত্রে সহায়তা করেছে। তার ফিটনেস তাকে বিশ্বের সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকায় তৃতীয় স্থানে রেখেছে।
২. জনি বেয়ারস্টো
জনি বেয়ারস্টো, ইংল্যান্ডের দলের একজন উইকেটকিপার এবং ব্যাটসম্যান, তার ফিটনেসের জন্য প্রশংসিত। বেয়ারস্টো Yo-Yo টেস্টে ২১.৮ স্কোর করেছেন, যা প্রমাণ করে তিনি বিশ্বের অন্যতম ফিট ক্রিকেটার।
Yo-Yo টেস্টে বিভিন্ন শারীরিক পরীক্ষার মধ্যে থাকে বীপ টেস্ট, যেখানে ক্রিকেটারকে নির্ধারিত সময়ে কোণের মধ্যে দৌড়াতে হয়। বেয়ারস্টোর এই দুর্দান্ত স্কোর তার দ্রুত উইকেটের মধ্যে দৌড়ানো এবং নিখুঁত উইকেটকিপিংয়ের কারণ। তার জন্য তিনি সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকায় দ্বিতীয় স্থানে রয়েছেন।
১. বিরাট কোহলি
বিরাট কোহলির নাম উল্লেখ না করে সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকা অসম্পূর্ণ থেকে যাবে। “কিং কোহলি” নামে পরিচিত এই ৩৫ বছর বয়সী ডানহাতি ভারতীয় ব্যাটসম্যান তার ফিটনেস ধরে রাখতে কঠোর ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিন মেনে চলেন।
পাঞ্জাবি পরিবার থেকে আসা কোহলি সুযোগ পেলে চিট ডে’তে ছোলে-ভাটুরা খেয়ে আনন্দ উপভোগ করেন। তবে, তার ফিটনেস রুটিন এবং জিমের নিয়মিত অনুশীলন তাকে বিশ্বের ফিটনেস আইকন বানিয়েছে। এ কারণে তিনি বিশ্বের সেরা ফিট ক্রিকেটারদের তালিকায় প্রথম স্থানে রয়েছেন।
Read More:- ক্রিকেটের গডফাদার কে?
